Ośmiostopniowa ścieżka jogi
yama (powszechne przykazania moralne) niyama (oczyszczanie siebie przez dyscyplinę) āsana (pozycje) prānāyāma (świadoma kontrola oddechu) pratyāhāra (wycofanie i wyzwolenie umysłu spod dominacji zmysłów i zewnętrznych obiektów) dhārana (koncentracja) dhyāna (medytacja)…
18 sierpnia 2018
Joga ul. Skarbka 35
wracamy do zajęć stacjonarnych 31 maja. Zapraszamy na salę ul. Skarbka 35
14 czerwca 2020
Joga Nidra
Joga nidra – cudowna sztuka niedziałania. Lesław Kulmatycki. czwartek, 9 kwietnia 2009 autor: Lesław Kulmatycki Potrzeba głębokiej relaksacji jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb współczesnego człowieka. Gdzieś w nas się…
16 sierpnia 2018
Home
strona główna