Joga nidra 18 sierpnia 9:00 – 12:00 Skarbka 35
Joga nidra to logiczny zestaw fizycznych i psychicznych ćwiczeń, które prowadza do wyciszenia, uzyskania stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji, wewnętrznego spokoju, równowagi i dystansu do otaczajacej nas rzeczywistości.
Sesję yoga nidry poprzedzimy praktyka asan i pranayamy.
Całość potrwa 3 godziny.
Zajęcia prowadzi Inka, certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara Junior II, absolwentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi Katedry Promocji Zdrowia u prof. Lesława Kulmatyckiego.
Koszt 60 zł,
Wpłata 30 zł jako rezerwacja miejsca. Ilość miejsc ograniczona.
wpłata na konto Salamba, Dąbrówka, z dopiskiem Joga Nidra imię i nazwisko, lub bezpośrednio w Lovayodze.