Inka Cattell ( Intermediate Junior II, English speaking teacher )

Moja joga

Jogę praktykuję od 1999 roku, jest mi bliska od zawsze. Moje ciało od kiedy pamiętam, potrzebowało spokojnego, świadomego ruchu połączonego z jasnością umysłu. Gdy spotkałam w 1999 roku jogę, wiedziałam, że jest to przeznaczenie i przyjaźń bez granic czasu i przestrzeni. Jestem członkiem Stowarzyszenia jogi Iyengara w Polsce https://joga.org.pl .

B.K.S. Iyengar

Zafascynowała mnie osobowość B.K.S. Iyengara i metoda, którą opracował, gdzie joga może być darem dla każdego bez względu na wiek, płeć, ograniczenia ciała czy życiowe zakręty. Przekaz Iyengara jest spójnym, logicznie skonstruowanym systemem, w którym prostota idzie w parze z niezwykłą finezją wykonywanych ćwiczeń. Przemyślana metodyka nauczania uzależniona jest od stopnia zaawansowania, jak również ogólnej kondycji i fizycznej dyspozycji uczniów.

Droga w jodze

Uczę jogi od 2004 roku, od 2008 roku jestem certyfikowanym nauczycielem jogi Iyengara.  Jest to międzynarodowy certyfikat przyznawany według określonych kryteriów , które zapewniają jednolite i najwyższe standardy nauczania. Pierwszy 3-letni kurs nauczycielski pod skrzydłami Jurka Jaguckiego  https://www.joga.szczecin.pl . W kolejnych latach nieustannie rozwijałm swoją praktykę oraz sposób, w który uczę. Ukończyłam podyplomowe studia Psychosomatyczne praktyki jogi, kilkuletnie kursy nauczycielskie i niezliczoną ilość warsztatów. W Indiach w Punie byłam trzykrotnie klasie general, ostatni raz w roku 2019. Oprócz tych długich pobytów w instytucie, dwukrotnie byłam w Indiach  z Krakowskim Warsztatem Jogi i wtedy również odwiedzaliśmy Pune i instytut. To był wspaniały czas. W 2007 roku zostałam nauczycielem Introductory II, w 2012 Intermediate Junior I, a w 2015 roku Intermediate Junior II. Według nowych zasad certyfikacji jestem w stopniu Level II. Uprawnia mnie to do prowadzenia zajęć na całym świecie, również jogi dla kobiet w ciąży oraz zajęć typowo terapeutycznych.

Uczenie

Uczenie jogi jest moją radością i pasją. Jest dla mnie niezmiernym szczęściem obserwowanie pozytywnych zmian, jakie zachodzą w ludziach, którzy zaprzyjaźnili się z jogą. Te pozytywne zmiany przychodzą do każdego, bez wyjątku, dajmy sobie na to czas. Wszystkie osiem stopni jogi są dla mnie tak samo ważne. Na zajęciach razem wkraczamy w świat jam, nijam, asan, pranajamy, pratjahary, dharany, dhyany, i samadhi. Poznajemy jogasutry i ich odniesienie do życia tu i teraz.

Jestem wdzięczna moim nauczycielom, uczniom i przyjaciołom , których spotkałam na ścieżce życia i jogi. Zachęcam Was wszystkich, byśmy razem odkrywali światło jogi.

Uczę stacjonarnie, on-line i na warsztatach https://salamba.pl/wp-admin/post.php?post=24701&action=edit