Kurs jogi podstawowy od 18 września

kolejny raz zapraszamy Cię na kurs jogi dla osób początkujących

Chcesz zacząć ćwiczyć jogę i nie wiesz jak? Boisz się, że jesteś za mało elastyczna(elastyczny), że nie dasz rady ćwiczyć tak jak osoby, które już jakiś czas chodzą na jogę, lub są młodsze, bardziej sprawne? głupio Ci dołączyć do istniejącej grupy, bo myślisz, że nie dasz rady?

Nauczę Cię, będziesz w dobrych rękach doświadczonej nauczycielki jogi Iyengara, poznasz podstawy i krok po kroku, pomału staniesz się osobą praktykującą jogę. Najpierw bardzo początkującą, ale z biegiem czasu możliwości Twoje się zmienią, poczujesz tę zmianę.

Spokojnie i wyrozumiałe wytłumaczę Ci to, co najważniejsze i przydatne w praktyce asan. Niektórzy moi uczniowie , co mnie niezmiernie cieszy, to teraz już świetni nauczyciele jogi. Uczenie jogi jest dla mnie pasjonujące i przyjemne, dołącz do kameralnej grupy, gdzie wszyscy będą tak jak Ty, początkujący. B.K.S.Iyengar powiedział raz „wszyscy jesteśmy początkujący”.

Więc do pracy

Grupę 0 otwieram w Poznaniu ul. Skarbka 35 w środy zaczynajac od 18 września. Mamy tam kameralną salę, więc zapisz się wcześniej.

Kurs obejmuje 14 lekcji od 18 września do 18 grudnia. Ale poproszę Cię również, abyś trochę poćwiczyła(poćwiczył) w domu, powiem Ci co i jak – czyli będzie zadanie domowe .

Cena za całość 450 zł

To będzie nauka i praktyka a nie tylko grupa początkująca. Kurs jest całością.

Dowiesz się czegoś o nazwach asan, może nauczysz się ich . Na obrazku Virabhadra – Wojownik. W jodze mamy kilka asan, które w nazwie mają człon Virabhadra, jest Virabhadrasana I, Virabhadrasana II, Virabhadrasana III czyli wojownik I, wojownik II, wojownik III. Wszystkie pozycje wojownicze są w programie. Ale nie będziemy się tak ubierać .

Napisz do mnie lub zadzwoń.

salamba@salamba.pl lub 602 115 963